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ここでは皆様からお寄せ頂いた疑問・ご質問とそのお答えを公開致します。
 催眠心理療法に関する疑問・質問がありましたら、こちらまで
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対人恐怖症で人と会うのが辛く悩んでいます・・・ |
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私は高校2年生です。この一年間対人恐怖症で人と会うのが辛く悩んでいます。
この症状で恋人も作れないし、人と会うのも怖くいつも学校から帰っても部屋に閉じこもっています。仲の良い友人にも敬遠されるし、自分から避けるようになってしまいました。こんな私はもういやです。
子供の頃からお父さんから虐待を受けていて、お父さんから隙をみては逃げ回っていた日もありました。高校生になり開放され、今から好きなことをやるぞと思ったら対人恐怖で悩むことになりました。もういやです。こんな状態。いつになったら普通の生活に戻れるのか将来に向けても不安です。
何とかしてください。催眠で、助けて。
（ユキさん） |
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“ユキ”さん、はじめまして、メールを拝見させていただきました。
対人恐怖症ということで、毎日とてもお辛いことと思います。
短いメールだけでは、全てを理解することはできかねますが、子供の頃からのお父さまから虐待を受けていたとの事、大変苦しまれていた様子がこちらにも伝わってまいります。
長い間、辛く苦しい中で、無意識のうちに積み重なったたくさんの思いが、開放され今から・・・というときに、このような症状として現れたのかも知れませんね。
また、将来への不安から早くなんとかしなくてはいけないと思うあせりがあるのかも知れません。
そして、どうにもならない心の葛藤もうかがえます。
せっかく自由になれたのに不安になってしまうのは、今から自分で生きていくと同時に、これ以上傷つきたくない、そして相手を傷つけたくないという思いが強く広がっているからなのではないでしょうか。
それは自然なことだと思います。でも、苦しかった体験が、乗り越えた過去の出来事のひとつなのだと思えるようになれたら、自信へとつながって行くのではないでしょうか。また、ユキさんはそれが出来る方だと思いますよ。
催眠療法では、このような心の奥底にある意識に働きかけ、リラックスを促し、カウンセリング・精神分析で、要因を探りながら苦しみを軽減し、自信を取り戻せる自分になれるようなお手伝いをしております。
そして、この苦しみを乗り越え、いまのまま、ありのままの“ユキ”さんが、自信を持って生きていけるよう心より願っております。 |
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