 |
ここでは皆様からお寄せ頂いた疑問・ご質問とそのお答えを公開致します。
 催眠心理療法に関する疑問・質問がありましたら、こちらまで
疑問･質問一覧へ |
|
|
| |
うつ病は脳の機能低下だと聞いたのですが、
なぜカウンセリングとか催眠療法がいいのでしょうか？
|
| |
 |
高校1年生の娘がうつ病と診断されて診療内科に通っていますが、疲れたり、ストレスで、頭痛がひどく学校へもとうとう行けなくなりました。
うつ病は脳の機能低下だと聞いたのですがそれなのになぜカウンセリングとか催眠療法がいいのでしょうか？薬は効かないしどうしたらいいのか困っています。
まじめで、素直で、明るくて成績もよかったのですが。
（娘の笑顔を取り戻したい母親さん） |
| |
 |
始めまして、“娘の笑顔を取り戻したい母親”さん。
メール拝見させていただきました。
お嬢様が、うつ病と診断され、薬が効かない状況とのこと、お母様のご心配な様子や将来の不安等、お気持ちをお察しいたします。
早速ですが、“脳の機能低下”であるうつ病に、カウンセリングや催眠療法がなぜ良いのか？“というご質問ですね。
率直に申し上げますと、お一人お一人症状が違い、そのご事情や環境等も全く異なりますので、お答えが大変難しいご質問です。
しかしながら脳の機能低下の原因には、必ず何らかの要因があります。
今回の内容から全てを判断することは出来ませんが、お嬢様は何故学校に行けなくなるほど疲れたり、ストレス性の頭痛が起きたりするのでしょうか？
その症状はいつ頃から現れたのでしょうか？
また、お嬢様とのお話の中から、何か感じられたことがありましたか？
お嬢様は、心の奥に何らかの要因を抱えおり、何かのきっかけでこのような症状として表われてきているものの、意識できている中ではなかなか解決できずに苦しんでらっしゃるのかもしれません。
でも、何とかしたくて一生懸命考えていらっしゃるのではないでしょうか？
そして、出来ない自分や、今の自分の状態をご自身で責めているのかもしれません。
そのように、一生懸命考えていてもどうしても自己嫌悪になってしまい、エネルギーを失ってしまうばかりという状況では、まず心身共に“休める”ことが必要です。
“無意識に考えてしまう”、“考えたくないのに考えてしまう”などといった場合も同様です。
その上で自分の心と向き合い、要因を探り、受け入れ、乗り越えていくことが改善につながることと思われます。
催眠療法は、リラグゼーション効果がありますので、意識レベルでのお話（カウンセリング）が進めやすくすることが可能です。
よって、
心と向き合い、お悩みを乗り越えるための手助けとなります。
もしご本人が“カウンセリング、催眠療法を受けたくない”と感じられている場合、受け入れるまでに大変時間がかかると予測されます。場合によっては、時間をかけても受け入れられないということも考えられます。
しかしながら、ご本人に“受けてみたい”というお気持ちがあれば、うつ病に限らず、心に関わるお悩み、症状の解決へとお手伝いが可能になります。
また、“娘の笑顔を取り戻したい母親”さんのように、どうしたら良いのか判らない状況の“ご家族”が、どうするべきか、ご自身がどうしたいのか、という事を探るため、来所され受けられているケースもございます。
そういったことからも、どのようなお悩みの場合も、器質的疾患以外は、一度ご相談にいらしてみて下さいと申し上げております。
最後に、“まじめで、素直で、明るくて成績もよかった”のに、何故？という思いも自然なことかもしれません。でも、今は、何らかのご事情や理由でお嬢さんがこのような状況になられて苦しんでいるということを
“娘の笑顔を取り戻したい母親”さんも受容してあげることも、乗り越えることにつながるのではないでしょうか？
ご家族共に、乗り越え、笑顔を取り戻せる日を心より願っております。 |
| ▲このページの先頭へ |
| 疑問･質問一覧へ |
|
|
| |
| |
 |
一人で悩んでいてもなかなか良い解決方法がみつからないものです。少しだけ勇気を出して、まず、専門家とお話することから始めてみませんか？
初回相談（無料）のお申し込みはこちらからどうぞ
資料請求はこちらからどうぞ
疑問・質問がある方はこちらからどうぞ |
| |
| |
横浜催眠心理研究所
〒222-0036
神奈川県横浜市港北区小机町128-1
TEL&FAX 045-475-0840 |
| ▲このページの先頭へ |
